・心に効く読み物 – 神奈川県川崎市　カウンセリングの武蔵小杉セラピールーム　あなたとご家族のメンタルヘルスの悩みや問題を臨床心理士がサポート

心配癖を治すには

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。今日は本のご紹介です。『心配性をやめる本』生まれつき心配性の人はいない、心配は習い覚えるもの、ということでまずこの本では100の心配テストによってあなたが […]

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。今日は本のご紹介です。「あなたのことが大好き！」という表題を見ただけで癒されてしまいそうです。ここには50冊の絵本が紹介されていますが、絵本、 […]

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。今日は本のご紹介です。『なぜ、他人のゴミを拾ってしまうのか? ―仕事も恋愛も人生も成功に導く!他人とかしこく関わる方法』アメリカの病院や施設を見学して一番驚いた […]

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。今日は本のご紹介です。『こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳』不安になったり気分が落ち込んだりすると同じ考えがぐるぐると頭の中を回ってしまいます。 […]

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。今日は本のご紹介です。『図解自分の気持ちをきちんと<伝える>技術人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめ』自分の気持ちを上手に表現するのは […]