もしも夫やカレがうつになったら？ Posted on 2023年3月17日 by a-kokoro こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。 今日は本のご紹介です。 『オトコのうつ イライラし、キレやすく、 黙り込む男性のうつを支える女性のためのガイド』 もしも、 […] 続きを読む
不安を超えて生きる Posted on 2023年3月17日 by a-kokoro こんにちは 武蔵小杉セラピールームです。 今日は、本のご紹介です。 『”ほんもの”の自分を見つける10のレッスン』 日本語の題名はこうなっていますが、 元は「FEAR […] 続きを読む
感情労働って？ Posted on 2023年3月17日 by a-kokoro こんにちは 武蔵小杉セラピールームです。 今日は本のご紹介です。 『ひと相手の仕事はなぜ疲れるのか―感情労働の時代』 看護、介護などひとのケアをする仕事、 お店や会社や家庭でも人と接して 細やかな気配りが求められる仕事を […] 続きを読む
心配癖を治すには Posted on 2023年3月17日 by a-kokoro こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。 今日は本のご紹介です。 『心配性をやめる本』 生まれつき心配性の人はいない、 心配は習い覚えるもの、 ということでまずこの本では100の心配テストによって あなたが […] 続きを読む
聞き上手になるコツ Posted on 2023年3月17日 by a-kokoro 家族や友達の話をしっかり聞いてあげるというのは 実はなかなか難しいことです。 責任感や心配から、一生懸命考えてアドバイスをしてあげたのに あまり聞いてもらえなかったり、 喜んでもらえなかったりすることってあ […] 続きを読む