自分自身を育てる Posted on 2024年1月10日 by a-kokoro こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。 毎日毎日思い通りにならないことが続いて、 回りの環境、人間関係、 どうしたらしたらいいのかわからないし、 落ち込むことばかり。 しまいには自分を嫌いになってしまいそ […] 続きを読む
喪失の悲しみ Posted on 2024年1月10日 by a-kokoro こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。 愛する人、大切なペット、仕事、健康、 自分にとって大事な人や物を失ったとき、 私たちは深い痛みと苦しみ、悲しみを経験します。 しばらくはショックで麻痺 […] 続きを読む
季節の変わり目 Posted on 2024年1月10日 by a-kokoro こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。 季節の変わり目には気分が不安定になることがあります。 特に雨の日が続いたり、 気温が変わったりすると 何となくうつっぽくなったり、 いろいろ考え込んで落ち込んだり […] 続きを読む
夢を持つ Posted on 2024年1月10日 by a-kokoro こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。 「私はこんなことがしたい」 「こんな生き方にあこがれている」 「やりたいことがある」 しっかり自分の夢をもってそれにむかって 順調に進んでいるときはあ […] 続きを読む