ひとりで苦しまないで!

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。   まだ大丈夫、 ひとりでなんとかなる、 いよいよ耐えられなくなったら相談しようと思っている・・・。   そう考えているうちにどんどん状態が悪くなって 相談に […]

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心にも栄養を

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。   最近ちょっと疲れぎみ・・・ やる気がでないなんていうときは、 体の疲れがひどい・・・ 心の疲れがひどい・・・ 両方つかれている。の場合があります。   体 […]

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心のくせ

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。   自分で自分を追いつめてしまう考え方のくせがあります。 「~すべきである」「~しなくてはならない」と考えて行動することが「~したい」と思ってすることよりずっと多い。 […]

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