症状は新しい可能性の扉

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。   うつになったり、パニックになったり、 感情がおさまらなくなってしまったり、 人が怖くて外に行けなくなってしまったり・・・ 心やからだにいろいろな症状がでてしまったと […]

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なりたい自分になる!

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。 今日は本のご紹介です。   『人生戦略でいつからでも「なりたい自分」になれる! 』 今回は心理の本ではありませんが、 「危機に直面したときにどうやって抜け出すか?」 と […]

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トラウマ PTSD

こんにちは 武蔵小杉セラピールームです。   もし、あなたやご家族が大きな事件や事故にあってしまった時、 眠れなくなったり、落ち着かなくなったり イライラしたりといった症状が見られる方が いらっしゃるかもしれま […]

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感情って何だろう

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。 今日は本のご紹介です。   『感情 (〈1冊でわかる〉シリーズ) 』 感情に関する誤解がいろいろあります。 誤解?感情的になるのはよくないことだから 感情はできるだけ抑 […]

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人づきあいに悩んだら

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。 今日は本のご紹介です。   『なぜ、他人のゴミを拾ってしまうのか? ―仕事も恋愛も人生も成功に導く!他人とかしこく関わる方法』 アメリカの病院や施設を見学して一番驚いた […]

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