・心に効く読み物 – ページ 2 – 神奈川県川崎市　カウンセリングの武蔵小杉セラピールーム　あなたとご家族のメンタルヘルスの悩みや問題を臨床心理士がサポート

自分を好き？嫌い？

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。パット・パルマーの本を3冊ご紹介します。『自分を好きになる本』『おとなになる本』『夢をかなえる本』どれも親しみやすいイラストのはいった小冊子、といったかんじの薄い絵本で […]

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。今日は本のご紹介です。『人生戦略でいつからでも「なりたい自分」になれる! 』今回は心理の本ではありませんが、「危機に直面したときにどうやって抜け出すか？」と […]

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。今日は本のご紹介です。『感情 (〈1冊でわかる〉シリーズ) 』感情に関する誤解がいろいろあります。誤解?感情的になるのはよくないことだから感情はできるだけ抑 […]

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。今日は本のご紹介です。『なぜ、他人のゴミを拾ってしまうのか? ―仕事も恋愛も人生も成功に導く!他人とかしこく関わる方法』アメリカの病院や施設を見学して一番驚いた […]

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。今日は本のご紹介です。『こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳』不安になったり気分が落ち込んだりすると同じ考えがぐるぐると頭の中を回ってしまいます。 […]