a-kokoro – ページ 7 – 神奈川県川崎市　カウンセリングの武蔵小杉セラピールーム　あなたとご家族のメンタルヘルスの悩みや問題を臨床心理士がサポート

トラウマやパニック、がまんしないで！

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。ガマン強いことはいいことだ、人間辛抱だ、努力だ、とよく言われます。たしかに、自分の夢をかなえるためにがんばったり、トレーニングをしたり、欲しい […]

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。長年カウンセリングをしていて気づいたことがあります。誰もが幸せを願うのは当たり前ですが実際は幸せを感じることができる人、あまり、幸せを感じられない人がいます。 […]

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。カウンセリングで、問題解決力がアップする理由のひとつには、最初、「・・・と思っていた」のが、問題を話すうちに自分自身の視野が広がって、違った考え方や対処ができ […]

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。うつになったり、パニックになったり、感情がおさまらなくなってしまったり、人が怖くて外に行けなくなってしまったり・・・心やからだにいろいろな症状がでてしまったと […]

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。今日は本のご紹介です。『人生戦略でいつからでも「なりたい自分」になれる! 』今回は心理の本ではありませんが、「危機に直面したときにどうやって抜け出すか？」と […]