心配癖を治すには

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。 今日は本のご紹介です。   『心配性をやめる本』 生まれつき心配性の人はいない、 心配は習い覚えるもの、 ということでまずこの本では100の心配テストによって あなたが […]

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自分を気づかう

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。   気分が不安定なときには、 自分を気づかう余裕がなくなってくることがあります。   なんとなくだるいというのはわかっても それがおなかがすいているせいなのか […]

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心に響く1冊を選ぶ

こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。 今日は本のご紹介です。   「あなたのことが大好き!」 という表題を見ただけで癒されてしまいそうです。   ここには50冊の絵本が紹介されていますが、 絵本、 […]

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