こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。
まだ大丈夫、
ひとりでなんとかなる、
いよいよ耐えられなくなったら相談しようと思っている・・・。
そう考えているうちにどんどん状態が悪くなって
相談に行く気力がなくなってしまうことがあります。
また、ひとりで考えていると
どうしても考えは同じところでぐるぐる回ってしまうばかりで、
なかなか解決の方向に向かわないこともあります。
心の不調の場合、がまんはあまりお勧めできません。
どうか、早期発見、早期相談をこころがけてください。
早めに相談すれば、相談回数も少なくて済むことがあります。
ひとりで悩まず、一緒に問題を解決していきましょう！