こんにちは、武蔵小杉セラピールームです。

 

自分の悩みを人にうちあけるということには

相当な勇気と覚悟がいります。

まずは、

「問題を解決したい」

「変わりたい」

「相談してみよう」

と思ったご自身の勇気と行動力を賞賛してあげてださい。

 

初めてのカウンセリングでは

緊張してしまって言いたいこともなかなかいえないかもしれません。

武蔵小杉セラピールームカウンセリングルームでは

リラックスした話しやすい雰囲気作りをこころがけています。

 

相談なさりたいこと、

お話になりたいことを話していただくのが基本です。

 

ただその過程で、

現在おかれている状況、

問題を幅広く、深く見ていくために

家族のこと、仕事のことなど問題を理解するのに

必要なことを少し質問させていただくこともあるかもしれません。

 

でももし、お答えになるのがつらいようなときは

無理せずに

「ちょっと」「いまは言いたくない」

ということでお話にならなくても大丈夫です。

 

疑問に思ったことはなんでも聞いてください。

「こんなことを言ったらよくないのでは？」

という心配はいりません。

またカウンセラーには守秘義務がありますから

お話になられた内容が家族や他の人に

漏れることはありません。

 

普段のまま、そのままでいらしていただければと思います。

必要なときに必要な機関を利用できる、

ということはとてもすばらしい力だと思います。

 

どうかひとりで悩まずに少しだけ勇気をだして、

まずはお問い合せください。